четверг, 4 февраля 2016 г.

8 месяцев: я супер-женщина, чо

Сегодня Соне 8 месяцев, и не знаю как она сама, но я собой горда. Прошел уже месяц нового года, и я уверенно воплощаю в жизнь абсолютно все свои новогодние резолюции, твердой рукой и не зная жалости. Во-первых, сразу по приезду из Украины, я ввела новое правило - готовить каждый вечер, как минимум три вечера в неделю пробовать какое-нибудь хитровымученное блюдо (но при этом - легкое, полезное и максимально витаминное) по новому рецепту. Обычно мы в будние дни не готовим - вечером на скорую руку сооружается большущий салат, к нему естся немного knäckebröd (хлебцы ржаные) с маслом, ну и все собственно. А днем я питаюсь чем бог на душу положит - готовлю тоже очень редко, в основном это или какая-то сухомятка, или купленное готовое, что здоровью не способствует. И приелось уже знатно. В общем, новый челлендж. И шо я вам могу сказать: две недели и полет отличный! Я перепробовала штук 10 новых рецептов, из них большинство буду применять и дальше (мисо-суп с грибами и курицей от Джейми Оливера, шафранный суп с лососем и мидиями, сливочное рагу с лисичками и клюквой, салат с красной капустой и гранатом, сырный суп с цветной капустой и парма-чипсами). Мало того, что ужин получается практически ресторанный (и здоровый), так еще и двойной профит: остается еще одна порция мне на обед следующего дня, а что может быть круче для вечно бегущей мамы восьмимесячного младенца, чем порция отличной готовой еды в холодильнике? Ну и самое важное: поиск и разбор новых рецептов, а потом дегустация новых вкусов хоть как-то меня развлекает, а то у меня ведь крыша немного едет от однообразия.


Но вообще, это я так сублимирую: с приезда домой я отказала себе в сладком. Я оставила одну сибаритскую привычку: в пятницу вечером поглощать половину банки (вторая половина достается спутнику жизни) какого-нибудь свински дорогого мороженого типа БенэндДжерри под кино или вино или еще какое-нибудь домино. И наслаждаться. Вместо стандартной вечерней порции сладкого (а я обычно "хвалила" себя сладким после укладывания малой и послеобеденных часов ее развлекания - самых травматичных для меня) мы теперь каждый вечер едим большущую порцию сезонных фруктов (киви и апельсины сейчас отменные) и здоровеем прямо на глазах. Кстати, убрав бутерброды на завтрак (давлюсь королевской порцией мюсли со сладким йогуртом - единственная отрада), сухомятку на обед и глюкозный удар ночью, я немного похудела и подтянулась - 3 кг за две с небольшим недели, что меня радует. Штаны стали сидеть получше, ну и вообще самочувствие - огонь.

Без шуток, уж не знаю, что на меня повлияло больше: конские порции "аптечки" (витаминов то есть - я сейчас ем мульти- и отдельно - кальций, магний, рыбий жир и витамин Д), которые я поглощаю, переход на здоровое питание (штук 6-10 "порций" фруктов и овощей в день, разных и разнообразных, мало кофе, много воды, почти нуль сладкого), или еще какие пятна на солнце, но ощущаю я себя заметно бодрее и веселее. Очень к месту. И раздражительность и припадки голода пропали (очень радует). Продолжаю также наматывать круги по славному городу Мальмо - в среднем 7 км в день, но очень и очень часто - 10 и даже 12. Иногда на прогулках мне аккомпаниирует не только коляска, но и собака корги, тогда я трачу вдвое больше калорий - дирижируя двумя руками целым оркестром из поводка и ручки коляски. Ну и жонглирование 10,5 кг младенца добавляет силы в руки, спину и вообще везде. В общем, я такая здоровая, что клейма негде ставить %)

А еще, я окончательно убедилась в том, что я выросла. На прошлых выходных Бу уезжал на 4 почти дня в Англию и я провела 4 дня в гордом одиночестве с младеницей Софией. И как успешно провела - у меня более удачные выходные редко встречаются. Обычно, когда я одна (без других взрослых), я превращаюсь в кисель, сижу, унываю и туплю. А тут - идеальный режим, идеальное настроение, младеница София ходит по струнке и вписывается в режим, красота и благоденствие. Вот что-что, а восемь месяцев декрета научили меня одной вещи - качественно быть в одиночестве. И то хорошо.

Но что это я все про себя. Давайте про младеницу. 18 января случилось чудо - я показывала  младенице Соне мультик со своего телефона и она - поползла! Все современные младенцы, похоже, начинают ползти именно за телефонами)) В общем, после этого она ужасно прогрессировала - бегает по всему дому на четырех ногах, как турбо-таракан, громит пакет с пакетами на кухне, цепляется мне за штаны, моет руки в собачьей миске, жрет собачьи игрушки, порывается догнать собаку (куда там), встает на коленки у опоры и активно вообще выражает свою жизненную позицию. Обожаю! Мне сразу стало гораздо легче: минус один элемент Сониной беспомощности - это уже счастье! И хоть за ней теперь нужно куда больше присматривать, мне теперь хотя бы интересно. К тому же, она как-то сразу стала заметно социальней, и ума приросло, и вообще - чудо а не ребенок. Первые три ночи, после того, как у нее получилась ползьба, она конечно сходила с ума и не хотела укладываться с вечера спать (перспективы ползьбы ее будоражили), потом еще неделю она просто просыпалась в два часа ночи и ползла, а теперь вроде окончательно успокоилась, и слава тебе разум! А еще она, похоже, переходит на два дневных сна (каждый из которых длится 30 мин, бвахаха), что тоже неплохо.

В общем, мы с Соней взаимно довольны собой! Что еще у нас нового? Сейчас попытаюсь вспомнить короткой строкой. Мне снова (после нового года) начали приходить переводы, и я не будь дурак их активно перевожу (бабло!). Я продолжаю оголтело домохозяйствовать, дома у нас, понимаете ли, постоянно чистота, свежие цветы и флайледьское расписание домашних активностей (замечание на полях: это все одновременно правда, но вы не представляете, какое количество самоиронии таится в этих строках!)), читаю меньше, чем обычно (я привезла от родителей кучу сериалов и шоу и они меня поглотили с головой), дочитала "Время секондхенд" Алексиевич (депрессия и черрррнь), проглотила за три дня детектив Нессера, сейчас уныло жую Лейфа ГеВи нашего Перссона и окончательно понимаю, что он не для меня. Освоила (последняя на планете наверное) айхёрб, заказала всяких масел, масок и бальзамов, завтра должна посылка прийти и если придет - на выходных устрою оголтелый сеанс спа-процедур, пока деточкин папа будет анимировать деточку. Думаю (это долгосрочный план) серьезно заняться своей внешностью и физподготовкой, чуть позже в феврале (когда у Бу будет более гибкий рабочий график и меньше лекций) пойти в бассейн (купила себе специально для этого купальник цвета осатаневшей барби) или в спортзал, или вообще хоть куда-нибудь пойти. По-прежнему очень мало общаюсь, и даже перестала из-за этого страдать - у меня сейчас период высокой активности и "вещизма в себе", и меня контакты с внешним миром немного смущают. 
Итог: у меня есть ощущение, что сейчас я гораздо больше "присутствую" в своем ежедневном существовании, чем раньше, и время проходит более осмысленно (наконец!). И ох как меня это радует! 

2 комментария:

  1. привет)
    столько энергии в твоем тексте, что после прочтения хочется пойти и помыть полы)))
    или еще чего общественно полезного поделать :)

    ОтветитьУдалить
  2. Поздравляю )) С ползьбой и довольством жизнью!
    К слову, бутерброды и мюсли со сладким йогуртом не сильно друг от друга отличаются по пользе. Советую заменить их яичницей с беконом или сливочным омлетом и познать окончательный дзен :-D К тому же это наверняка окончательно уберет припадки голода, которые провоцирует излишний инсулин в крови после ударной дозы быстрых углеводов.

    ОтветитьУдалить